帕金森病是生活中常见的一种中枢神经系统变性疾病,也是神经内科常见的一种变性疾病,已经成为继肿瘤、心脑血管病之后危害中老年人健康的第三大“杀手”。引发帕金森病的原因主要由遗传因素、经常接触杀虫剂和除草剂等农药,缺乏锻炼,与社会交流少都可以是导致帕金森病的一些因素。帕金森病主要临床表现为震颤、少动、强直、姿势平衡障碍等运动症状。除运动功能障碍外,不同程度的抑郁、焦虑等非运动症状也比较常见,对患者的生活质量、日常功能及预后造成影响,近年来逐渐备受关注。
帕金森病抑郁
抑郁可以出现在帕金森病病程各期,甚至在运动症状出现前就已经出现。帕金森病抑郁程度不一,可以为重度抑郁、轻度抑郁、心境恶劣等。表现为持久的情绪低落、注意力集中困难,工作和生活兴趣丧失、睡眠障碍、冷漠、悲观、缺乏幽默感,自杀念头、焦虑、敏感。自责、自罪和自杀行为相对少见。有严重认知障碍、女性、早发性帕金森病及帕金森病诊断前有抑郁症病史者更容易出现抑郁。抑郁可以表现为“关”期抑郁,也可与运动症状无明确相关性
帕金森病焦虑
主要表现为广泛性焦虑、惊恐障碍和社交恐惧。其中广泛性焦虑、惊恐障碍较为常见。广泛性焦虑主要表现为过度担心,恐惧死亡或成为别人的负担,在公共场合感觉尴尬;惊恐障碍主要表现为惊恐发作,心前区不适,呼吸困难、濒死感、过度换气、手足搐搦。其焦虑症状与姿势平衡障碍相关,早发性帕金森病、出现异动症或“开-关”现象者更容易出现焦虑。焦虑与左旋多巴剂量、起病侧无明确相关性。震颤为主者焦虑少见。焦虑是生活中常见的情绪体验,主要表现为担心和恐惧。当面对新事物、新挑战或有压力时,感到焦虑十分正常,这种感觉通常会随着时间的推移而消退。但在部分人群中,焦虑感会持续相当长一段时间,它会使你茶不思、饭不想。PD患者焦虑的诊断相对困难,因为焦虑的很多症状(睡眠障碍、难以集中注意力、疲乏、性欲下降)在单纯PD患者中亦会出现。医生会通过详细的量表对你的症状、心境和其他相关因素进行详细的评估,并给予量化评分,方能诊断。
如何预防帕金森呢?
第一,老年人要在生活中多加强体育锻炼和脑力的活动。这样的话不仅可以让身心更加健康,还可以有效的缓解神经组织出现衰老。可以跳跳舞、打打太极等,都是很不错的选择。第二,在生活中要多注意观察自己的家人,有发现出现上述的几个症状的话,则很有可能是患上帕金森了,要及时的去医院进行检查治疗,以免延误最佳的治疗时间。第三,要让老年人减少一些对于神经系统有害的物质的接触,如一氧化碳、锰等物质,经常接触这些物质也会导致发生帕金森。
第四,老年人要积极预防动脉硬化,这是预防帕金森的根本措施。在有高血压、糖尿病以及高血脂三高病症的时候,要积极的治疗,对于帕金森的发生有很不错的预防作用。
得了帕金森的注意事项:
第一,注意饮食。第二,合理用药:秉承“剂量滴定”的原则,就是用最小的剂量达到尽量满意的效果,个体化治疗,切勿擅自增减或停药。第三,康复训练:全身放松,多做表情,大声朗读,活动手指,勤抬双腿,练习转身。第四,心里支持:患者从自身出发,要树立自信,持乐观心态,多转移注意,培养兴趣爱好,家人要足够关心患者,满足其心理需要。第五,生活护理:保证作息规律,睡眠充足;避免劳累,防寒保暖;环境安静,防护安全。