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科学养老
保定市金福泰养老院关于中老年人的10条防癌建议
2022-03-08 13:24:33   来源:网络管理部

1、瘦一点患癌机会小:瘦的人得癌症的机会较小,这是全球21位科学家历经5年的研究后,提出的十大防癌建议中的第一条内容。

2、坚决反对用营养品防癌“我坚决反对用营养品防癌。”中国工程院院士郝希山说,“世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用,但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。”
3、不吃油炸食品
“防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物,比如炸薯条就是这类食物的代表。”郝希山说,油炸作为一种极不健康的烹调方式,受到了多位肿瘤专家的抨击。
4、对剩菜剩饭不要大包大揽
很多人都不知道,这一不良习惯可能诱发胃癌。金福泰养老院盛院长建议,偶尔胃疼一次没关系,如果长期有胃部不适,最好去医院做一次检查。如果查出有慢性萎缩性胃炎,再加上有幽门螺杆菌感染的话,就基本是癌前病变了,必须马上治疗。
5、坚持回家吃晚饭
饮食不规律,饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食,使我们的肠胃始终处在受损状态,再加上体重超标,长期下去就可能诱发癌变。孙燕号召大家,“远离癌症,从回家吃晚饭做起。”
6、坚决不吸烟
吸烟与肺癌有关,同样也是鼻咽癌发病的主要因素。
7、每年坚持两次体检
早期发现肿瘤最主要的一个途径就是一年体检一次,但入住金福泰养老院李奶奶却额外给自己增加了一次体检——每年全身查体两次。
“体检一定要坚持年年做,不要觉得偶然一次查体正常就间隔3到5年才再做。”李奶奶感慨道:“特别是养老院老年人,体检的项目应尽可能全面、频率增加,特别是肛门等一些比较隐私的地方也要检查。”
8、随时锻炼
养老院老年人锻炼的方式可因人而异,有人喜欢走路、有人喜欢健身,只要动就比不动强。而且,锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行,工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。
9、别让不良生活诱发癌症
不少肿瘤,可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者;吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者——然而,这些不良因素完全是可以控制的。还有就是养成规律的生活习惯,该睡觉时睡觉、该吃饭时进食,每天有一定时间锻炼,不要抽烟喝酒。
10没心没肺,学会满足
癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。“一个研究发现,长期不良情绪会使人体产生应激反应,过强的应激反应就会降低人体免疫力,使癌细胞有可乘之机。”

保定市莲池区金福泰养老院是河北省保定市第一家也是唯一的一家良心养老院(www.bdyly.com)---金福泰老年公寓致力于优质服务和良心服务,打破养老行业高收费,打造保定市良心养老院。创办人也就是院长负责人许亚杰是一名“80后”大学生,2012年曾获得“保定市好人”‘保定市养老哥’的荣誉称号,他的养老情怀和感人事迹曾受保定市电视台、保定晚报、渤海日报、河北省燕赵都市报、河北省新闻资讯频道等多家媒体采访,受到在院老人及社会的广泛赞扬和认可。院长负责人盛丽娟同志连续三年被保定市总工会评为“五一巾帼标兵”光荣称号,在盛院长的电脑日记里有这样一段话:“宁让生命透支,不让责任松懈,用自己微薄的力量去帮助那些需要帮助的人,不求回报,只求心安;路是走出来的,成绩是干出来的,经验是平时积累出来的。”院长的这段话也一直鞭策着大家,感染着大家。盛院长是这样说的,也是这样做的,这句话也成了金福泰养老院的院训。做为一名院长,她把全部的爱和心血倾注在了金福泰养老院每一位老人的身上,她把对党和对各级领导得无限忠诚化作实际行动谱写着一曲无私奉献的赞歌。我院秉承养老费用利益最小化,打破养老行业收费暴利,伙食、服务、工作完全透明!真正的做到不是亲人,胜似亲人!真正的做到把老人当成是自己的父母去照顾!真正的做到家属放心,老人舒心!我院特色:管理医院化,服务宾馆化,护理亲情化,保健科学化。替儿女尽孝,为家庭分忧,最大限度的满足老人个性化需求,尽我们最大的努力为老人提供最优质的服务和关怀。保定市金福泰老年公寓竭诚欢迎社会各界人士和老人咨询入住。您将以最小的投入,获得最好的健康回报。保定市养老院,保定养老院保定市敬老院、保定市最好的养老院、保定市比较好的养老院、保定市好点的养老院、保定市正规养老院、保定市口碑好的养老院,保定市养老院哪家好?保定市金福泰养老院,为儿女尽孝,为党和政府分忧!

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