上了年纪的中老年人，生活会发生很大的变化，因为一方面孩子们有自己的事情要忙，整天都不在我们身边，自己平时想说点什么心里话，也找不到可以倾诉的地方；另一方面社会的进步发展速度太快，我们完全跟不上，最常见的手机支付就是一个很好的例子，所以经常感觉自己被这个时代所抛弃。就目前的情况来看，老年人最怕的事情莫过于以下3件，在日常生活中，我们能不做就不要做，否则受伤害的还是自己，看完你就知道怎么回事了：#保定市养老院#保定市金福泰良心养老院#保定市养老院收费价格表#养老院#养老院日常#保定市敬老院#保定养老院院#保定市医养结合养老院#保定市正规养老院#保定市养老院哪家好？保定市金福泰养老院，为儿女尽孝，为党和政府分忧！
第一，生气
生气是一个人健康最大的杀手，比起身体机能更好一些的年轻人，我们日常生活中生气的频率越低越好，毕竟个人的身体素质已经大不如前，年轻时生气来得快去得也快，不一会儿自己的注意力就被别的东西所吸引；现在自己就特别喜欢钻牛角尖，身边也没有什么能主动开导我们的人，经常气得睡不着睡不好。
要想减少生气的频率，我们在发脾气前首先要深呼吸10秒左右，在此期间自己可以想想生气的后果，然后再决定自己应该给出什么样的反应。实在没有办法调节，不如想想这件事跟自己有什么关系，如果事不关己，还不如高高挂起，有时候佛系的态度也是一种良好的生活方式。
第二，不注重身体
一般年纪越大的人身体素质越差，这是大自然更新换代的自然规律，谁也没有办法改变，我们作为普通人能做的就是通过自己的努力锻炼身体，减少意外的发生。
每天茶余饭后大家可以相约三五好友一起去公园散步，现在我国绝大部分城市已经进入了夏季，每天晚上七八点的时候，户外哪里都是人来人往，看着热闹的来往人群，我们的心情也会好很多。就是当下疫情形势还比较严峻，走到哪里都要注意做好防护才行；白天自己一个人的时候，也不要经常窝在沙发上玩手机，完全可以利用好这大好时光学习一些新技能，做做不一样的菜、看看不同类型的书，就是愉悦身心的最好方式，心情好了人的身体健康也能更上一层楼；当然要是条件允许的话，做一些适当的运动也是非常有必要的。
第三，必要时刻兜里没钱
兜里有钱是每个人存活在这个世界上所必需的，大部分老年人每月都能领取一定金额的养老金，但这并不意味着我们就能为所欲为、想花多少花多少，一定要给自己留一笔用于救急的储备金。因为我们不知道明天和意外哪一个先来，这样当自己突发疾病需要住院治疗或者做手术的时候，不至于给家人带来过重的经济和心理负担。#保定市养老院#保定市金福泰良心养老院#保定市养老院收费价格表#养老院#养老院日常#保定市敬老院#保定养老院院#保定市医养结合养老院#保定市正规养老院#保定市养老院哪家好？保定市金福泰养老院，为儿女尽孝，为党和政府分忧！