冬季为流感高发季节，研究显示：在流感流行期，人群对流感病毒普遍易感，但老年人感染流感后发生重症甚至死亡的风险更高。
为帮助您健康度过流感流行期，保定市金福泰养老院提醒老年朋友们加强健康防护：#保定市养老院#保定市金福泰良心养老院#保定市养老院收费价格比较低#保定市比较好的养老院#保定市敬老院#保定市医养结合养老院#保定市正规养老院#保定市养老院哪家好#保定市老年公寓。保定市金福泰养老院，为儿女尽孝，为党和政府分忧！保定人自己的养老院。
01流感可以加重潜在的慢性基础病许多老年人患有不同程度的心脑血管疾病、高血压、肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、肝病、肾病或肿瘤等疾病。流感容易诱发和加重这些慢性病症状及病情。
02老年人得流感更容易出现重症
轻症流感常与普通感冒表现相似，但是流感的发热和全身症状更明显。
由于老年人免疫力较低，更容易出现流感重症。
通常流感重症可以出现病毒性肺炎、心脏和神经系统损伤、继发细菌性肺炎和其他病原体导致的肺炎、急性呼吸窘迫综合征、呼吸衰竭、休克、弥漫性血管内凝血、慢阻肺、心肌炎、多器官功能衰竭等一系列严重并发症，甚至可以导致死亡。
秋冬防疫指南老年人如何预防
1.尽量避免前往人员密集、空气污浊的场所。外出时，根据天气情况，随时增减衣物，以免受凉， 2.远离有发热和咳嗽症状的人员，如果家人或者陪护人员出现咳嗽、发热等流感样症状时，尽量与老人分开居住，接触时要戴口罩。
3.养成良好个人卫生习惯，勤洗手；遵守咳嗽礼仪，咳嗽打喷嚏时，用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰。
4.科学佩戴口罩，出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状期间；前往医疗机构就诊、陪护时；乘坐公共交通、前往人群密集场所时建议佩戴口罩。
5.保持家中空气流通，每天开窗通风2-3次，每次半小时。开窗通风时，注意防寒保暖。
6.患有慢性病的老人，备齐常备药，按时服药。
7.注意合理膳食，一日三餐规律，保证新鲜蔬菜水果的摄入。要注意及时给身体补充水分。适量吃一些能增强机体抵抗寒冷的富含蛋白质及高热量的食物，但一定要注意均衡饮食。
8.适量运动，尽量保持心态平和，注意休息，保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不吸烟，不饮酒。
9.要密切关注自己的健康状况，出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，及时就医。
10.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。老年人在身体条件允许的情况下应坚持每年接种。